Gut schlafen, erfrischt erwachen
Siloah Riesenfeldstraße 18, MünchenMit Jutta und Referentin Frau Roth (Geschäftsführendes Team - FrauenGesundheitsZentrum) Wieder mal schlecht geschlafen? Gerädert aufgewacht? Warum schlafen wir überhaupt? Was kann ich tun, um schneller einzuschlafen oder durchzuschlafen? Welche Rolle spielen Hormone? Die gute Nachricht ist: wir können selbst sehr viel tun, um die Qualität unseres Schlafes zu verbessern. Gemeinsam gehen wir auf die …
